이유식 콜리플라워 큐브 만들기 (ft. 바이타믹스 다지기)

콜리플라워 큐브
Cauliflower Cubes

 

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재료 준비와 만들기

마켓에서 파는 묶음 기준

 

냉동 유기농 콜리플라워 220g
최종 : 콜리플라워 큐브 20g × 11개

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1

미온수에 담궈 세척하기

 

2

믹서 뚜껑의 마개 열기

뚜껑 마개 열기

 

3

믹서 속도를 7로 맞추고, 시작 버튼 누르기

속도 7로 맞추고 회전 시키기

 

4

뚜껑 홀에 콜리플라워 넣기

이때 뚜껑 홀을 손바닥으로 막아줘야 재료가 밖으로 튀지 않음.

 

콜리플라워 다져진 모습

 

5

이유식 트레이에 소분하기

 

6

평평하게 만들어 냉동 보관하기

20g X 11개

 

7

냉동된 큐브는 빠개서 크린백에 넣어 보관하기

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P.S. 콜리플라워처럼
어느정도 부피가 있는 야채는
믹서로 잘 다져짐

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